Толванд — пресное озеро, расположенное на Кольском полуострове, недалеко от границы с Карелией.
Высота озера над уровнем моря составляет порядка 98 метров. Общая площадь – около 53 квадратных километров. В озеро впадают реки: Нижний Верман и Войта. Вытекает из него река с одноименным названием, соединяя Толванд с бассейном Белого моря.
Озеро лежит на холмистой, заболоченной местности. Самые крупные близлежащие возвышенности достигают 500 метров высотой (Тюртойва, Кулистундра, Южный Толванд). На склонах возвышаются огромные сосны и ели (высотой до 18 метров).
Озеро Толванд окружено многочисленными небольшими озерами – Нижний Верман, Кети, Лебединое Плесо, Тованд. Оно является частью Иовского водохранилища, образованного в 1960 году. Для увеличения выработки гидроэлектростанции в водохранилище были переброшены стоки Тованда и Толванда.
Озеро имеет узкую вытянутую форму с длиной береговой линии 30 километров. Ширина – от 150 метров до 6 километров. Берега неровные, скалистые. На озере множество заливов, мысов и островов. На одном из крупнейших островов находится гора Толванд высотой примерно 115 метров. С окрестных сопок в озеро стекают небольшие ручьи. На берегах нет населённых пунктов. Однако по восточному берегу проходит автотрасса (Кандалакша-Зареченск). К тому же, в районе озера пролегает много зимников.
Местонахождение: Россия, Мурманская область
Координаты: 66.94781200, 31.27647400
